2024年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“综合施策 科学防癌”。

  乳腺癌号称我国女性第一大肿瘤，但乳腺癌是完全可以预防的，早期处理乳腺的癌前病变，可以把乳腺癌“消灭”在萌芽状态。据哈尔滨市红十字中心医院普外科副主任崔晓介绍，有70%～80%女性都有不同程度的乳腺增生，特别是25～45岁的女性。临床上把乳腺增生分为生理性和病理性两种。很多女性在月经前会出现乳房胀痛、乳房摸到结节，这些都是正常的生理现象。大多数的乳腺增生只要没有其他症状，只需要定期复查即可，不需要治疗，但如果乳房发现肿块，则需要进一步检查，以确定肿块的良恶性。建议45-55岁的女性朋友，每半年做一次彩超，每年做一次钼靶，可及时发现乳腺癌。

  特别需要注意的是，熬夜的女性、爱生气的女性、常穿不合适内衣的女性、高龄未婚育未哺乳女性、月经不调的女性容易患上乳腺增生。预防乳腺增生一定要保持心理健康，改变饮食习惯，规律生活，重视乳腺疾病的普查与自我检查，多注意情绪调节、饮食优化、适时婚育、定期体检。特别注意定期体检，可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。乳腺自查建议每月进行一次，每年应至少到医院进行一次正规检查。高危人群，如有乳腺癌家族史及有重度乳腺增生症的患者应半年检查一次，进行动态观察。（王石磊 叶鸿）