石堪砺，1960年8月到1965年8月于黑龙江大学中文系学习。毕业后，分配到新华总社从事新闻业务工作，先后做新闻摄影记者、编辑和文字记者、编辑。1972年5月调到新华社黑龙江分社任文字记者，先后从事工业和农村报道，任过农村报道组组长。1983年4月到1985年5月调到新华社新疆分社任副社长、党组副书记。1985年5月到1991年10月调回新华社黑龙江分社工作，任副社长、党组副书记。1991年11月到1996年5月调到新华社吉林分社任社长、党组书记。1996年6月到1998年7月调回新华社黑龙江分社任社长、党组书记。1998年7月到2001年6月任黑龙江分社党组书记。2001年7月退居二线，2003年1月退休。
    经新华社高评委1994年评定，专业技术职务为高级编辑。在吉林分社工作期间兼任吉林省新闻工作者协会副主席。担任分社社长主持全面工作期间，注重业务建设和人才的选拔、培养；注意组织、指挥全面的报道工作。吉林分社曾连年被省里评选为宣传报道先进集体。
    作为记者和分社首席记者，忠于职守，坚持深入实际，深入群众和实事求是的原则，通过调查研究，严肃认真地撰写新闻稿件。部分公开报道稿悠扬，产生过良好的反响；一些内参调研稿件，得到过中央领导同志的批示，对中央制订相应政策和推动实际工作发挥了作用。撰写过《专题调研--必攀的新闻高地》《为编辑鼓与呼》等新闻业务理论文章，发表在《新闻业务》《中国记者》等刊物上。曾经就聘于黑龙江大学“文学与新闻传播学院”2001级讲授《新闻采访学》。