高尔夫球，如今在中国与网球、保龄球、滑雪一起被并称为四大贵族运动，同时也是一项对人的身心健康都非常有益处的运动，高尔夫的含义，即是由绿色、氧气、阳光、步履组合而成。可以理解，它包含了人类健康最基本的要素。在充满绿色的大自然里呼吸新鲜的空气，沐浴温暖的阳光，在悠闲的漫步间享受运动的乐趣，感悟生活的美好。一项体育运动涵盖了如此之多的养生之道。
    

    从事高尔夫运动会使身心得意得到全面锻炼。一记挥杆可以增强体质，增强上肢、下肢及腰腹力量，提高协调性和耐久力；果岭上的短杆推击，更需要你认真把握角度的精准，掌握身体的平衡。同时高尔夫运动还能磨练人的毅力、耐心、意志品质，培养良好的心理素质，所以现代高尔夫不仅是一项高尚文明、健康有益的体育运动，更成为现代人一种健康向上的生活方式。
    

    高尔夫球是一项要求高素质的高尚的运动，对每一个打高尔夫球的人的自身修养有着严格的要求。最显而易见的一点，便是对球员着装的要求。早期的球员打球时要穿燕尾服，着长统靴--正如大家在高尔夫绘画上所见到的那样庄严。随着社会的发展，服饰规定不那么严格了，可是一些基本的传统还是保留了下来，形成现代高尔夫着装的基本守则。如上衣要有领子，穿短裤要穿长袜，因为高尔夫不仅仅只是一项体育运动。而且它也是一种社交活动。在这种场合着家居服似的圆领衫或暴露大腿，是非常不礼貌，至少是对队友和观众不尊重的表现。对于鞋的要求，是出于对果岭的爱护，也是为了防止侧滑起见，要穿钉鞋。此外，不要穿奇装异服，这也是高尔夫着装最起码的要求。
    

    高尔夫是绅士运动，除了环境优美，场地设施高雅外，最主要的表现是打球的人的一举一动，要不失绅士风度。高尔夫最重要的精神也恰恰和绅士风度相吻和，那就是一个"让"字。上发球台互相礼让；球道上，让打得近的打；果岭上，让离球洞较远的人先推杆；打得慢的一组让打得快的一组超越先打；球技好的球员可以让杆给球技差的球员……简言之，礼让是一种美德，它是高尔夫运动的传统，更是高尔夫规则的一部分。
    

    高尔夫精神还体现在一个"爱"字上，不但要爱物，更要爱人。爱物，自然指的是爱护场地设施。绿草如茵的场地，给每一个人都会带来视觉、感观和精神上的放松，使人心旷神怡。所以，爱护草地是每个球员的义务，更是一种责任。如果草皮被铲起，应该马上将其放回原处，并放些细沙，使其恢复原貌。如果球打进了沙坑，要从球离沙坑最近的边缘进去打球；球打出沙坑后，要用平耙把沙坑耙平。爱人，指的是对别人的尊重。对教练要尊敬，对比自己打得好的队友要尊敬，虚心求教；对比自己打得差的球员要不遗余力的帮助，这样也能获得别人的尊敬与帮助，丰富知识，提高水平。同时，在一个球员准备打球时，谁都不可以说话或发出声响以免影响球员击球。尊重别人安宁的权利，这是礼貌也是文明。对待球童更要如朋友，因为球童不但是伙伴，在一定程度上更是你的参谋和老师。因为经过严格训练的球童，对球场的情况极为熟悉。他们可以揭示给你正确的距离，沙坑和水池的位置，果岭的特点和球杆的选择等。因此，打高尔夫球要取得好的成绩，离不于球童的帮助。
　

    再有就是对球员内心修养的要求了。在打高尔夫之前，熟知规则，丰富有关知识，练好技术，都是十分必要的。高尔夫球的规则比较复杂，比赛中要时时要求自己按照规则办事，所以一定要熟知规则，并在实践中去正确运用。其次，高尔夫知识范围是很广泛的，高尔夫球员要不断地学习和丰富高尔夫知识，了解高尔夫的典故和历史，掌握高尔夫常用的英语术语，这对打高尔夫都是大有裨益的。对高尔夫技术的钻研，更是永无止境的。
    

    此外，高尔夫球亦要求球员光明磊落，实事求是，在现场打球时，球员经常会碰到一些情况，萌生少报杆数的心理诱惑。而打高尔夫要对自己负责，多一杆少一杆并没有关系，为了一杆两杆欺骗自己，那是非常愚蠢的，更是有悖于高尔夫文明的。
    

    高尔夫和其它体育项目还有一点不同，那就是它不需要击败别人，而是自己靠技术，力争能打得更远更准，向自己挑战，战胜自己。因为要战胜自己，所以它要求球员要具备良好的心理素质。因此高尔夫球被认为是体育运动中最难、也是最有意义的一项运动。
    

    另外，高尔夫作为高尚的体育运动，能够充分融洽人与人之间的友好关系，拓展人们的社交活动，为人们提供一个集运动、社交和素质培养为一体的生活环境。
    

    黑龙江省的游客朋友如果想亲身尝试一下高尔夫球运动的乐趣，可以去旭东高尔夫球俱乐部感受这项运动的魅力，旭东俱乐部位于阿城市平山镇，是省内第一家，也是目前唯一的一家18洞国际标准球场，一流的场地一流的服务将给人愉悦的享受，另外旭东高尔夫俱乐部充分利用北方冬季的雪资源，开发了雪地高尔夫球项目，雪地高尔夫球是在冬季利用天然雪、天然冰，经过设计人员独具匠心的设计建成。设有高尔夫球发球台、球道、果岭，其风格独特的障碍是雪地、雪山、冰河以及苍松翠柏。雪地高尔夫球让人们在苍松翠柏的映衬下身着彩色高尔夫运动服，漫步在皑皑白雪上，享受清新的呼吸，不仅给人带来乐趣，同时也可以使高尔夫爱好者的球技得到锻炼提高，特别是对短杆的击球方向、切地球，、高球和推杆的推球是一个极好的锻炼。
    

    另外旭东公司还将推出生态游、爬山、越野等娱乐活动，热爱户外运动的朋友可以尽情享受大自然的乐趣。
    

    现在持有金穗龙游卡的消费者在旭东高尔夫球练习场打球可享受九折优惠，详情请致电旭东园区。电话：0451—53836133。