第一名感冒

    热度指数：★★★★★

    打榜理由：秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。

    追星一族：老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

    专家意见：首先要注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持室内良好通风，尽量少出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻。应尽量避免接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。

    特别提醒：从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后更要及时就医。

    第二名消化系统疾病

    热度指数：★★★★★

    打榜理由：秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。

    追星一族：不注意讲究饮食卫生的人，以及有慢性胃肠道疾病者。

    专家意见：

    ★防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

    ★注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

    ★讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合。

    第三名哮喘

    热度指数：★★★★

    打榜理由：秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。加之，秋季又是叶落草枯时节，食物和空气中的致过敏物质大量增加，哮喘病发病率随之明显上升。

    追星一族：过敏体质的人。

    专家意见：有哮喘病史的中老年人应尽量避免与致敏物质接触。其次，要随气温的变化，及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体，积极配合治疗。可采取相应的进补，以预防或减轻支气管哮喘的发生或发展。

    第四名肺结核

    热度指数：★★★★

    打榜理由：肺结核是唯一具有传染性的结核病。秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有过近距离接触引起感染。提醒人们，当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。

    追星一族：人群普遍易感。

    专家意见：预防结核病一是要树立不随地吐痰传播疾病的意识；二是要尽量减少在人员密集的公共场所久留；三是工作和生活区要保持通风，减少居住拥挤。

    有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在阳光下直射5分钟即可杀死病菌。患者的痰可用纸巾包起而后烧掉。（记者 谭立顺)